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不过也有不少zhog老年人选择同样是柱状物的钢管,光着上身挺着胸脯用头频繁撞管,哐当响,不知他头,是否能承受de了?有些老人觉得以上互动方式太简单,为了挑战自我,甚至将身体弯成乌龟状,双手双脚并用在地上爬行锻炼,有些人速度堪比猫科动wu。geng有甚zhe,每日会穿上shen豹,四肢着地模仿豹子的动作,在楼梯上爬行。其次,随地健身派。有些老人认为,年轻人玩小区的健身器材,没有发挥出器材的优势他们不用双手拉把手,而是双脚踏机,双疯狂挥舞,四肢全部运动起来,姿态虽然认真,但看起来并不协调;单手抓gang,全身像钟一样左右摇摆;脚倒挂单杠,身体80度荡来;用绳子绑双杠,双手拉绳子,以自己为中心做轴,双脚悬kong360度yan爱的魔力转圈圈;甚至还有用绳子挂在自己的下,悬空360度biao演爱的魔力转圈圈。这xie动作不仅对自己的身体有危,甚至有可伤害身边经过的路人。
  来源:河北餐饮管理有限公司  更新时间:2020-01-28 20:35:37

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